Er is een simpele tip om je te helpen niets tekort te komen als je veganistisch eet. Maak gerechten met zoveel mogelijk kleuren! Beetje allerhande-achtig, maar het werkt wel. Veel verschillende kleuren = veel verschillende…
‘Ik wil best iets veganistisch maken, zuchtte een vriendin laatst. ‘Maar ik kon echt niet bedenken hoe ik dit lekker kon maken zonder kaas en room...’ We stonden rondom een schaal lasagne, waar inderdaad kookroom,…
"I want to make something best vegan, sighed a girlfriend last. ' But I really couldn't figure out how I could make this delicious without cheese and cream ... ' We were standing around a…
Snel iets lekkers kunnen maken met willekeurige ingrediënten: één van de skills die je opdoet als je vaker veganistisch eet, en erover leest. Je leert zo veel nieuwe dingen qua koken. Ingrediënten die je niet…
Fast can make something delicious with random ingredients: one of the skills that you gather if you more often vegan eats, and info. You learn so many new things in terms of cooking. Ingredients you…
Als je sport en veganistisch eet, moet je meer dan eens uitleggen dat je ook zonder kwark en kipfilet genoeg eiwitten binnen kunt krijgen. Hoe dan? Bijvoorbeeld met deze stevige, uitgebreide lunch van wraps met…
If your sport and vegan eats, you need more than once explain that you can get enough protein without cottage cheese and chicken breast. How then? For example with this sturdy, extensive lunch of wraps…
Veganistischer dan pesto, origineler dan houmous en lekkerder dan sandwichspread. Deze heerlijk zoetige saus van zelfgegrilde paprika’s kun je inzetten als pastasaus, broodbeleg of als tapasdip. Bovendien heb je er maar twee ingrediënten voor nodig.…
Als je wilt letten op je eigen 'footprint': geen vlees of zuivel eten maakt een enorm verschil. Maar de productie van een vervangende, plantaardige vegaburger heeft ook nog vrij veel milieu impact (water, sojateelt, vervoer).…
Vegetarisch koken doet het gemiddelde studentenhuis allang niet meer moeilijk over. Albert Heijn helpt je met receptkaartjes voorbij de pasta pesto met cashewnootjes en Jumbo redt je AVG’tje met een linzen-, champignon- of insectenburger. Kip…